🔍 Улеснения за четене:

🌿 Здравословно хранене след 40

Режими и менюта, съобразени с възрастта – от 40 до 80+ години. Грижа за сърцето, ставите и дълголетието.

🥗

Богати на хранителни вещества

Всеки ден различни здравословни менюта, приготвени на място с внимание към възрастовите нужди.

❤️

Грижа за сърцето и ставите

Режими с контрол на холестерола, кръвната захар и подкрепа на опорно-двигателния апарат.

🧠

За активно дълголетие

Храни за мозъка, паметта и жизненост – за пълноценен живот след 60 и 70 години.

📋 Режими според възрастта

Изберете вашата възрастова група – персонализиран хранителен план за оптимално здраве.

🌱 40 – 50 години

⚡ Метаболизъм и енергия

Балансирана диета за поддържане на тегло, защита от стрес и начало на профилактика на костите.

  • Омега-3 мастни киселини
  • Пълнозърнести храни
  • Контрол на захарта

🌿 50 – 65 години

🫀 Сърце и хормонален баланс

Намаляване на възпаленията, подкрепа за сърдечно-съдовата система и хранене за ставите.

  • Морски дарове и бобови
  • Калций и витамин D
  • Фибри за храносмилането

🍃 65 – 80+ години

🧘 Лесна храна и дълголетие

Мека храна, лесна за дъвчене, богата на антиоксиданти и протеини за мускулна сила.

  • Смутита и крем супи
  • Ядки и семена
  • Хидратация и билкови чайове

📞 Заповядайте при нас

Предлагаме зала за хранене, домашно приготвени ястия и възможност за поръчка за вкъщи. Всеки ден различно здравословно меню.

📍 София, ул. "Здраве" 15   |   🕒 Пон-Съб: 10:00 – 20:00